ドイツ式フットケアサロン
　　 フースフィット

今年の夏は雨といいますか豪雨がよく振り体調を崩しやすい日々でしたが皆さま
お元気にお過ごしでしたでしょうか？
８月はリピータ様やまだご来店を思案中の皆様に唯一私の日々の思いをお伝え
できる〖メッセージ〗をお休みさせて頂きましたm(__)m
お休みの理由ですが全身の体の痛みで気分が落ち込みパソコンの画面に向かうのが
辛かったからです。
ケアですが痛みからいつもよりゆっくりな動きではありますが、お客様とのお話で
元気をいただく事も多く、ケアは楽しくきちんと続ける事ができました(^^)

いろいろ考えてみると以前お世話になった病院の先生の言葉をを思い出しました。
それは自律神経の乱れと運動不足です。
まずは自律神経の乱れが理解できているようでできていないかも…と思い、
自律神経の第一人者である順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生が書かれている
『自律神経を整える「あきらめる」健康法』という本を読んでみることにしました。
読んでいくうちにどこか救われる気持ちにもなり、自律神経がゆっくり少しづつでも
整えば気持ちも元気になり体の痛みの軽減にも繋がるのではないかと少し期待ができ、
胸のモヤモヤが薄れ始めました。
次は私の最大の問題、運動不足！です(^^;
少し気分がいいからと調子に乗って歩き過ぎると持病のモートン病による足先の痛み
が歩行をストップさせるので運動から遠ざかっています。
でもこのまま運動しないと筋力低下になります。
そして考えて末、毎朝６時２5分から全身運動である『テレビ体操』を続ける事にしました。
もちろん体調にあわせてです(^^;
もともと『ラジオ体操』は好きなので痛みの具合と相談しながら始めたのですが、
続けていくうちに少しづつ痛みがましになる箇所も出てきました。
これからも楽しく続けてみます(^^♪

9月のメッセージは私の近況報告となりましたが、なかなか運動できないなぁと
お考え中の方は一度『テレビ体操』をお試しになられてみてはいかがでしょうか？

過日、京都市より新型コロナウイルスのワクチン接種券が届きました。
予想していたより早く届いたので少し驚きました。
いざ接種券を手にすると、もともとワクチン接種は受けようと考えていましたが、
当店のお客様で既に接種をされた方の副反応とニュースなどで接種されない方の
考え方を知ると正直少し悩みました。
結局、感染対策、重症化などを考えてワクチン接種をすることにしました。
皆さまの中にも私と同じお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。

今年の梅雨は、例年より早めに訪れ少し気が滅入る事もあります。
雨が降ることも大切なので梅雨明けまでうまく付き合うしかないなと雨空を
見上げながら考える日々です。

そこで特に雨降りのご来店時にお勧めしているのが『替え靴下』のご持参です。
ご来店前に既に濡れてしまった靴下をそのままケア後にお履きになると足先は
冷えます。替え靴下により靴の中の不快感も軽減されるかと思います。

替え靴下をご持参されるお客様の中には「いつもは5本指ソックスなんだけど
履くのが遅いので…」と5本指ソックス以外をご持参頂く方もいらっしゃいます。
こちらにお気遣いいただき大変ありがたい気持ちで一杯になりますが、お客様
ご自身がケア後気持ちよくお帰り頂ける事が一番です。
ごゆっくりとお着換えしていただいて全然大丈夫ですので、お好みの替えの靴下
をご持参ください。

昨年に続き、今年のゴールデンウィークも新型コロナウイルス拡散による緊急事態宣言が発令され
ご自宅でゆっくりされている方も多いのではないでしょうか？

フースフィットもゴールデンウィーク中にご予約を頂いていたお客様よりキャンセルのご連絡が
増えており、お客様とお会いできないことは大変残念に思います。

緊急事態宣言中は、お客様がご健康にお過ごし頂けることを願いながら
「お互いに頑張って乗り切りましょう！」…と励まし合うことで私も元気を頂いています。
お客様とは、緊急事態宣言が明けた後にお会いできることを楽しみにしています。

フースフィットのホームページをご覧いただいているリピーター様も、初めてご覧頂いた皆様も
コロナ禍でいろいろ大変な事も多いと思いますがご健康にお過ごしになられること願っています。

※緊急事態宣言の期間中に５週間割引の対象でご予約を頂いていて、キャンセルをご希望された場合、
　緊急事態宣言が明けた後、初回のご来店時に５週間割引を適応させて頂きます。
　ご検討のご参考になさってください。

先日、ご主人の足爪の状態をご心配になられ、腰を痛められたご主人に奥様が付き添われ
ご来店くださいました。
厚みがあり爪切りでのカットができない上に痛みがあるとの事でした。
ご家庭では、ご主人の介助をされる奥様も介助中に誤ってご主人の爪を踏まれることもあり、
その際はその爪が奥様の足裏に差し込んでお二人共に痛みが走る事もお困りでした。
最初に凸凹していた爪の厚みをご主人のご希望をお聞きしながら削り、その後爪の溝にある
少し硬くなったゴミの掃除をしました。その時点で痛みの確認をさせて頂くと痛みは
ほぼなくなっておられました。さらに爪の内側の軽く波打つように細かく凸凹している
部分を整えると痛みを感じれられなくなりお喜びになられました。
翌日、奥様よりお話をお聞きするとご主人の痛みがなくなり、爪の表面が滑らかになったので
私が誤って踏んでしまっても大丈夫そう…と一安心されていました。

ご来店時の奥様の献身的な介助に私は心から関心しましたし、お二人の生活の一部が少しでも
過ごしやすくなれるようにお役に立てればと思いながらケアができました。

多くのお客様に「足の大切さやわからなかったことが知れてよかったわ」とお声を頂きますが、
今回のお客様だけでなく私もお客様よりいろいろと学ぶことがあります。
これからもお客様のお気持ちに沿うベストなケアを心がけていこうと思います。